Фитнес [Виктор Блуд] Турник и брусья 2.0 (2023)

[Копостник]

Автор: Виктор Блуд
Название: Турник и брусья 2.0 (2023)

Описание:

Новая версия курса бестселлера полюбившегося вам. Это совершенно новый курс, полностью отличается от предыдущего.
Вы можете комбинировать данный курс с другими тренировками, но для лучше результата рекомендуем сконцентрироваться только на нем.

Подробнее:

Скачать:

 

[Achtung]

Неплохое продолжение, но первый курс зашел лучше. В этом специфические упражнения, для которых нужна ровная подготовленная поверхность или татами. Кувыркание по корявой и грязной - такое себе удовольствие.
Для себя скомпилировал комплекс из двух и кое-что добавил своего. Воркаут рулит

 

[Axlrdcap]

Неплохое продолжение, но первый курс зашел лучше. В этом специфические упражнения, для которых нужна ровная подготовленная поверхность или татами. Кувыркание по корявой и грязной - такое себе удовольствие.
Для себя скомпилировал комплекс из двух и кое-что добавил своего. Воркаут рулит

Посоветуй каких нибудь материалов по воркауту и калистенике? Буду нереально признателен

 

[Achtung]

Посоветуй каких нибудь материалов по воркауту и калистенике? Буду нереально признателен

Не смогу посоветовать что-то конкретное. Если нужны проф. результаты, то лучше заниматься лично с тренером. Если в щадящем режиме здоровья ради, то берите базовые упражнения и дополняйте экзотикой по мере укрепления тела, но без фанатизма.

 

[Amazonka13]

Можно сразу закрывать видос, как он показал разминку на второй минуте, где голову со всей дури руками надо давить на затылок. Видимо буду просто отжиматься и подтягиваться без программ(