Психотерапия [Михаил Лабковский] Публичная онлайн-консультация «Сам себе психолог: учимся основам самопомощи» (2022)

[Алан-э-Дейл]

Автор: Михаил Лабковский
Название: Публичная онлайн-консультация «Сам себе психолог: учимся основам самопомощи» (2022)

Психотерапия – это прекрасно, но цель любого хорошего психолога – чтобы клиент мог обходиться без него. Чтобы, не дожидаясь сессии, можно было решить проблемы, которые не дают заснуть ночью или мешают вам сосредоточиться на повседневной жизни.

Как научиться себя понимать? Где искать ответы на вопросы? Как работать по методике #6правил самостоятельно? Об этом и будет наша встреча 16 января в 19:30 (по московскому времени).

На ней вы узнаете:
1. Как понимать себя и своих близких.
2. Что надо знать, чтобы поддержать самих себя в критической ситуации?
3. Как помогать себе преодолевать трудности и разрешать конфликты?
4. Что делать, если вы тревожитесь, боитесь и переживаете, а психолога «под рукой» нет?

Я традиционно поговорю 10–15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов. Задать их можно в специальной форме при оплате билета.

Подробнее:

Скачать:

 

[Слива]

достаточно полезная сессия для тех, кто заходит в тему,
довольно кратко, подойдет для того, чтобы сделать первые наметки и выделить вектора,
язык автора прост и понятен
слушать на скорости 2х комфортно, сама консультация длится 1 ч 18 минут, поставьте хотя бы 1.5х

для бывалых никаких откровений,
если знакомы с системой правил автора - вообще мимо