Скоро! Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь [Иматон] [О. В. Александрова]

[SHAREWOOD]

Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь [Иматон] [О. В. Александрова]​

Описание:

Событие пройдет с 24 по 26 мая 2024 года, продолжительность – 16 академических часов.

Тема: Почему люди постоянно откладывают важные дела на потом? Выясняется, что, несмотря на то, что у них есть время и силы для выполнения своих задач сейчас, они все равно откладывают наиболее важные из них, замещая их мелкими делами. Это обычно приводит к стрессу, занятости и диссатисфакции.

Приглашаем практикующих психологов, психотерапевтов, семейных консультантов, тренеров личностного роста, студентов соответствующего профиля, а также всех, кого заинтересует эта тема.

После завершения курса участники будут способны:

• Организовать свое понимание явления прокрастинации;
• Разобраться в причинах ее возникновения и методах коррекции;
• Использовать полученные знания и навыки как в профессиональной сфере, так и для помощи себе и близким.

В программе:

• Прокрастинация: основные характеристики, типичные признаки и этапы развития;
• Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье, профессиональную деятельность и взаимоотношения с окружением;
• Психологические корни "вредного задержания". Связь прокрастинации с эмоциями и чувствами;
• Методы и подходы к психологическому вмешательству:
• определение причин прокрастинации;
• составление стратегии управления временем;
• работа над самооценкой и мотивацией;
• развитие умений саморегуляции эмоций и справления со стрессом;

Автор курса:
Ольга Александрова – опытный практический психолог и семейный консультант с 28-летним стажем работы, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии, основатель онлайн-школы «Разумная жизнь». Она постоянно участвует как эксперт в различных проектах и является автором более 100 онлайн-курсов, тренингов, ролевых игр и социальных проектов.

Стоимость участия: 6900

[Подробности и регистрация здесь](Скрытая ссылка)

Материал «Феномен прокрастинации. Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь [Иматон] [О. В. Александрова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.