Скоро! Вес, сахар, энергия [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]

[SHAREWOOD]

Вес, сахар, энергия [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]

Описание:

Длительность мастер-класса: 4 часа + 2 часа на ответы на вопросы

Секция 1. Управление весом, уровнем сахара в крови, инсулином и энергией.
Как оптимизировать обмен углеводов и снова чувствовать себя полными сил?

• Взаимосвязь между весом, уровнем сахара в крови, инсулином и энергией. Причины утомляемости при нарушении обмена углеводов.
• Анализ данных: уровень сахара, гликированный гемоглобин, идеальные значения для эффективного обмена энергии.
• Питание: ключевые направления в диете для снижения веса, нормализации уровня сахара и инсулина и повышения уровня энергии.
• Нагрузка: что выбрать для восстановления обмена углеводов и повышения активности.

Секция 2. Надпочечники, сахар, вес & энергия.
КАК ВЕРНУТЬ К НОРМЕ РАБОТУ НАДПОЧЕЧНИКОВ, САХАР, ИНСУЛИН, ВЕС И ЭНЕРГЕТИКУ?

• Влияние гормонов надпочечников на энергетику, регуляцию сахара в крови, инсулина и веса.
• Интерпретация анализов (кортизол, ДГЭА): какие анализы наиболее точны, как правильно их провести, как разобрать результаты.
• Adrenal fatigue, Подклиническая недостаточность надпочечников: стадии и правила коррекции питанием и безопасными препаратами.
• Специфика коррекции функции надпочечников при избыточном весе, диабете и инсулинорезистентности.

Секция 3. Щитовидная железа, сахар, вес & энергия.
Как улучшить работу щитовидки, снизить вес и ощутить бодрость?

• Зависимость между функцией щитовидной железы, весом, инсулином, сахаром в крови и уровнем энергии.
• Почему при дисфункции щитовидной железы строгие диеты бессильны.
• Анализ данных (ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, обратный Т3), скрытые причины набора веса и нестабильного уровня сахара связанные с функцией щитовидной железы.
• Как потерять вес, нормализовать уровень сахара и инсулина и поднять работу щитовидки, меняя питание.
• Какие физические активности полезны для улучшения работы щитовидной железы и восстановления обмена углеводов.

Секция 4. Ключевые анализы для оценки работы щитовидки, надпочечников и углеводного обмена.
УЧИМСЯ ДЕШИФРОВАТЬ АНАЛИЗЫ

Основные анализы

• для оценки обмена углеводов (инсулин, с-пептид, сахар, гликированный гемоглобин, фруктозамин)
• работы щитовидки (ТТГ, свободный Т4, свободный Т3, обратный Т3, АТ-ТПО, АТ-ТГ, АТ-рТТГ)
• надпочечников (кортизол слюны 4 точки, кортизол крови, метанефрины и норметанефрины в суточной моче, ДГЭА крови, ДГЭА слюны 4 точки)

Как правильно декодировать анализы?

Секция 5. КЛЮЧЕВЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, САХАРА И ИНСУЛИНА И УВЕЛИЧЕНИЯ ЭНЕРГИИ

КАК ИНТЕРПРЕТИРОВАТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ АНАЛИЗОВ И ПОДБИРАТЬ ДОЗИРОВКУ

• Витамин D
• Витамин B12
• Фолиевая кислота
• Витамин C
• Магний

Секция 6: ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УМЕНЬШЕНИЯ ВЕСА, РЕАБИЛИТАЦИИ Обмена углеводов И УСИЛЕНИЯ ЭНЕРГИИ

• Наилучшие натуральные средства для восстановления обмена углеводов.
• Наилучшие натуральные средства для повышения уровня энергии.

СЕССИЯ ВОПРОС-ОТВЕТ
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ УЧАСТНИКОВ МАСТЕР-КЛАССА

• Ответы на вопросы участников в течение 2 часов.

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

• Мастер-класс.
• Ответы на вопросы во время прямого эфира.
• Методическое руководство.

Скрытая ссылка

Материал «Вес, сахар, энергия [Ольга Павлова, Татьяна Казначеева]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.