Скоро! СессияOk: сдаем экзамены спокойно [Ольга Бутакова]

[SHAREWOOD]

СессияOk: сдаем экзамены спокойно [Ольга Бутакова]​

Описание:

Вас ждет:

• Глубокое осознание механизмов памяти и стресса, а также оптимальной схемы подготовки;
• Составление плана питания во время подготовки к экзаменам, включающий системы питания, способствующие улучшению функций памяти и снижению стресса;
• Советы по БАДам для потенцирования эффекта от питания, проверенные методики и рекомендации от других родителей и экспертов;
• Программы, которые содействуют усвоению материала, включая выбор и использование БАДов в период экзаменационной сессии.

Курс специально разработан для родителей и их детей, которые:

• Настраиваются на прохождение экзаменов в школе, лицее или при поступлении в ВУЗы.
• Желают расширить свои знания о работе памяти и способах её повышения.
• В поиске эффективных методик снижения стресса перед экзаменами.
• Хотят оптимизировать свой распорядок дня и рацион питания для улучшения учебных показателей.

О курсе
Ваш ребёнок находится на пороге важного события — экзаменов. Успешное поступление в образовательные учреждения, завершение школьного обучения, и возможно, первые серьёзные испытания. Переживания, стресс, и даже страх перед экзаменами могут значительно повлиять на результаты. Но грамотная подготовка и поддержка могут не только облегчить это время, но и заметно улучшить итоги. В этом ракурсе онлайн-курс «СессияOk: сдаем экзамены спокойно» становится не просто полезным, а необходимым ресурсом для вашей семьи.

Предлагаем не только теоретический материал, но и практические инструменты, которые прошли проверку и подтвердили свою результативность. Курс также позволяет адаптировать подход, рекомендации под потребности и особенности каждой семьи, что делает подготовку к экзаменам максимально эффективной.

Приглашаем на курс «СессияOk: сдаем экзамены спокойно» и узнайте, как научиться бороться со стрессом, улучшить память и достигнуть высоких результатов на экзаменах вместе с вашим ребёнком!

Модуль 1. Принципы работы памяти

• Что представляет из себя память, как она функционирует.
• Тестируем свою память.
• Занятия для развития памяти.

Модуль 2. Основы питания для учебного успеха

• Продукты, которые делают нас умнее.
• Влияние питания на когнитивные способности и какие изменения в рационе способны радикально улучшить академические результаты.
• Меню для гения: идеальный план питания, который будет поддерживать здоровье мозга вашего ребёнка каждый день.
• Как составить идеальное меню для периода подготовки к экзаменам.
• Что стоит есть, а от чего стоит воздержаться.
• Питание в день экзамена.

Модуль 3. Нутриенты и добавки для активного мозга в период экзаменов

• Всё, что вам нужно знать о витаминах и БАДах для улучшения когнитивной работоспособности.
• Какие витамины и минералы критически важны для когнитивных функций и почему без них не обойтись.
• «Витаминный бустер»: какие витамины и минералы являются незаменимой частью рациона учащегося.
• Сила Омега-3: почему жирные кислоты Омега-3 так важны и где их найти.
• Когда и как применять БАДы.

Модуль 4. Управление стрессом и режим дня

• Практические рекомендации по организации сна для оптимальной умственной работы.
• Методики и техники, которые помогут справиться со стрессом перед экзаменами.
• Индивидуальные антистрессовые методы для детей и родителей.

Скрытая ссылка

Материал «СессияOk: сдаем экзамены спокойно [Ольга Бутакова]», возможно, скоро появится на SHAREWOOD.

Воспользуйтесь поиском, может быть, он уже опубликован.